Занятия акробатикой и гимнастикой дают отличное развитие всех групп мышц, развивают моторные способности и пластическую выразительность, оказывают благотворное влияние на весь организм человека в целом, придают фигуре красивую осанку. На занятиях в младших группах особое внимание уделяется укреплению связочного аппарата, подготовке тела к акробатическим упражнениям, которые являются базовыми также в гимнастике и в восточных единоборствах И, что немаловажно, постоянные занятия акробатикой способствуют воспитанию волевых качеств.
В тренировочный план занятий входят общеразвивающие упражнения, а также выполнение специальных, характерных непосредственно для акробатических упражнений.
К общеразвивающим упражнениям относятся:
упражнения для укрепления мышц стопы;
упражнения с мячами и обручами;
упражнения на гимнастической стенке.
В группу специальных упражнений входят:
Статические упражнения: стойки, равновесия, упоры и т.д.
Упражнения на гибкость и растягивание: мосты и шпагаты.
Кульбиты и каскады: различные кувырки и имитации падения.
Темповые упражнения: сальто, фляк, рандат, а также связки из этих упражнений.
Руководитель: Татьяна Раинчик. 15 лет работала в системе Союзгорцирка. Гастролировала со своей программой в жанре вальтижной акробатики в Японии, Тайланде, Венгрии, Финляндии. 23 года работает руководителем студии Акробатика.
Возраст: от 4 до 15 лет
Расписание: Группы среда/суббота и суббота воскресенье
Стоимость: Абонемент 4400₽/8 занятий
Записаться: по телефону: 7 (495) 471-45-66 форма: https://forms.yandex.ru/cloud/646f17c82530c20ba527894c/