Занятия в студии здорового образа жизни помогают улучшить физическую форму, а также повышают настроение, укрепляют здоровье и духовное равновесие. Основой программы занятий в студии является популярное направление фитнеса – кроссфит. Кроссфит – это интенсивные тренировки, которые включают в себя различные упражнения, такие как подтягивания, отжимания, приседания и многое другое. Помимо интенсивных тренировок программа занятий включает в себя познавательные лекции о правильном питании и здоровом образе жизни. Основная задача студии – помочь людям стать более здоровыми и счастливыми.
Расписание: Понедельник, среда 09.00-11.00
Стоимость: Бесплатно
Руководитель: Анастасия Бережная – победитель первенства Московской области по бальным танцам, чемпионка Московских соревнований по бальным танцам, финалистка международных соревнований, действующий спортсмен Федерации танцевального спорта России, входит в Топ 24 Dutch Open Assen. Высшее образование – Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК). Опыт работы хореографом более 5 лет