Акробатика

Занятия акробатикой и гимнастикой дают отличное развитие всех групп мышц, развивают моторные способности и пластическую выразительность, оказывают благотворное влияние на весь организм человека в целом, придают фигуре красивую осанку.
На занятиях в младших группах особое внимание уделяется укреплению связочного аппарата, подготовке тела к акробатическим упражнениям, которые являются базовыми также в гимнастике и в восточных единоборствах
И, что немаловажно, постоянные занятия акробатикой способствуют воспитанию волевых качеств.

В тренировочный план занятий входят общеразвивающие упражнения, а также выполнение специальных, характерных непосредственно для акробатических упражнений.

К общеразвивающим упражнениям относятся:

• упражнения для укрепления мышц стопы;
• упражнения с мячами и обручами;
• упражнения на гимнастической стенке.

В группу специальных упражнений входят:

• Статические упражнения: стойки, равновесия, упоры и т.д.
• Упражнения на гибкость и растягивание: мосты и шпагаты.
• Кульбиты и каскады: различные кувырки и имитации падения.
• Темповые упражнения: сальто, фляк, рандат, а также связки из этих упражнений.

Тренировки насыщены целой гаммой полезных двигательных действий, обеспечивающих разностороннее физическое развитие, красоту движений, атлетизм, ловкость, артистичность.

Руководитель:
Татьяна Раинчик. 15 лет работала в системе Союзгорцирка. Гастролировала со своей программой в жанре вальтижной акробатики в Японии, Тайланде, Венгрии, Финляндии. 23 года работает руководителем студии Акробатика.

Возраст: от 4 до 15 лет

Расписание:
Группы среда/суббота и суббота воскресенье

Стоимость: Абонемент 4400₽/8 занятий

Записаться:
по телефону: 7 (495) 471-45-66
форма: https://forms.yandex.ru/cloud/646f17c82530c20ba527894c/